Почему даже самые упорные тренировки не всегда спасают
Мы в клинике Dr. Nadonenko в Самаре уважаем спорт. Тренировки укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ и морально дисциплинируют. Но есть одно маленькое «но»: спорт не умеет подтягивать кожу, которая уже обвисла.
И никакое количество выпадов, приседаний и тренировок с эспандером не сделает то, что может сделать скальпель.
Особенно страдает зона бёдер — внутренняя и внешняя поверхность. С возрастом, после похудения или гормональных изменений кожа теряет эластичность, ткани опускаются, и бедро превращается из «подтянутого» в «какое-то расстроенное». Да, мышцы под кожей могут быть в отличной форме. Но над ними — картина тревожная.
Вот в таких случаях мы говорим:
«Пластика бёдер — это не отказ от усилий. Это продолжение работы над собой, но с помощью медицины».
Что такое пластика бёдер?
Это хирургическая процедура, которая позволяет:
- удалить избытки кожи и жировой ткани;
- подтянуть и зафиксировать ткани бедра;
- улучшить форму и симметрию ног;
- вернуть коже упругость и гладкость.
Чаще всего операция включает ушивание внутренней поверхности бедра, но может также затрагивать зону галифе, ягодицы и паховую складку — в зависимости от проблемы. И, конечно, всё это персонализировано. У нас нет универсальной схемы — только индивидуальный подход, потому что у каждого бедра своя судьба.
Кому действительно нужна пластика бёдер?
Спойлер: если ты всё ещё пытаешься «разогнать кожу бегом» — это не сработает
Мы в клинике Dr. Nadonenko в Самаре не предлагаем операцию всем подряд. Нам не нужны «пластиковые рекорды», нам нужен качественный, устойчивый результат.
Пластика бёдер — это решение для тех, у кого есть выраженное обвисание тканей, а не просто лёгкий целлюлит или эстетическое беспокойство перед отпуском.
Основные показания:
- Сильное снижение веса. После минус 15–30 кг и выше. Особенно если похудение было резким. Кожа не успевает адаптироваться и теряет эластичность.
- Постбариатрическая хирургия. То есть пациенты после операций по снижению веса. Тут обвисание тканей — гарантированный бонус к похудению.
- Возрастные изменения. После 40 кожа теряет тонус, особенно в зонах слабо поддерживаемых мышцами — внутренняя часть бёдер страдает в первую очередь.
- Гормональные сбои и роды. Некоторые женщины после беременности или при нарушениях гормонального фона теряют качество кожи, несмотря на нормальный вес.
- Наследственность. Да, некоторые просто «выиграли в генетическую лотерею»: бедро теряет форму ещё до 30, несмотря на тренировки и питание.
Когда пластика не нужна (пока):
- Если у вас большой лишний вес, и вы только начали процесс снижения — сначала стоит похудеть.
- Если вы планируете ещё одну беременность или колебания веса, лучше дождаться стабильности.
- Если ваша проблема — локальный жир, без выраженного избытка кожи — возможно, поможет липосакция или неинвазивные методы.
Пластика — это финишная прямая, а не шаг №1. Это инструмент доведения формы до совершенства, когда другие способы уже выдохлись.
Как проходит операция по пластике бёдер?
«Это же прям бедро резать?!» — ну, да. Но с умом и чувством прекрасного
Пластика бёдер в клинике Dr. Nadonenko — это не лотерея и не варварство. Это аккуратная, продуманная операция с учётом анатомии, симметрии и естественного рельефа тела.
Мы подбираем метод вмешательства строго индивидуально: по степени обвисания, состоянию кожи, мышечного тонуса и пожеланиям пациента (в рамках реальности, конечно, а не «сделайте мне как в 18, но без шрама»).
Варианты разрезов:
- Вертикальный разрез.
Проходит по внутренней поверхности бедра сверху вниз. Применяется при значительном избытке кожи, когда нужно убрать всё, что «висит как занавеска». Да, шрам будет, но мы размещаем его максимально скрыто, чтобы даже в купальнике он не привлекал внимания. - Горизонтальный (паховый) разрез.
Используется при умеренных изменениях. Располагается по складке между бедром и пахом. Позволяет подтянуть верхнюю часть внутренней поверхности бедра без длинных швов. - Комбинированный.
Для тех, у кого «всё серьёзно»: и кожа висит, и ткани растянуты. Сочетаются оба разреза для максимального эффекта. Иногда это единственный способ сделать фигуру эстетичной.
Как проходит операция:
- Общий наркоз — вы спите, мы работаем.
- Длительность — от 1,5 до 3 часов.
- Удаляется избыток кожи и при необходимости — подкожный жир.
- Ткани подтягиваются и фиксируются.
- Швы — внутрикожные, саморассасывающиеся, с эстетичной укладкой.
- После операции — компрессионное бельё и короткий период стационара (обычно 1–2 дня).
Восстановление:
- Боль — терпимая. Ощущается, как натянутость, тянущая крепатура.
- На работу (если она не связана с карате или танцами go-go) — через 10–14 дней.
- Спорт — не раньше 6 недель.
- Полный результат — через 2–3 месяца.
Что даёт пластика бёдер — и что она не обещает
В реальности всё лучше, чем в фантазиях. Но чуть сложнее, чем в Инстаграме
Мы в клинике Dr. Nadonenko в Самаре всегда говорим честно:
Пластика бёдер не сделает вас другим человеком.
Она сделает вас собой, но в подтянутом и уверенном издании.
Вот чего можно ожидать после операции:
- Подтянутая, гладкая внутренняя поверхность бёдер
- Улучшение контура ног — особенно при ходьбе и в одежде
- Исчезновение трения и раздражения между бёдрами (всё, хватит покупать антифрикционные кремы)
- Психологический комфорт: можно носить то, что хочется, а не то, что «прикроет»
А вот что пластика не делает:
- Не убирает целлюлит. Кожа подтянется, но если под ней есть «апельсиновая корка» — она останется. Хотите без неё — подключим дополнительные процедуры.
- Не убирает весь жир в округе. Это не липосакция. Если нужно и то, и то — мы делаем комбинированную операцию.
- Не отменяет спорт и питание. Хотите сохранить результат? Не ешьте ночью. И не забывайте, что булочка может быть злей врагом бёдра.
Мифы, которые стоит развенчать:
- “Шрам будет огромный и уродливый” — нет. Мы размещаем его в складках, используем тонкие швы, и со временем они становятся почти незаметны.
- “Сразу будет красиво” — нет. Сначала будет отёк, может быть синяк. Красиво будет через пару месяцев. Но зато — надолго.
- “Это только для женщин” — удивительно, но нет. Мужчины тоже делают эту операцию. Просто не выкладывают об этом сторис.
Когда спорт сдался, мы — нет
Пластика бёдер — это решение, когда тело уже сделало всё, что могло, но ему не хватает финального штриха.
Мы в клинике Dr. Nadonenko не просто убираем лишнее. Мы возвращаем форму, эстетику и — внимание — уверенность.
Если ваши бедра вам мешают жить в своём теле — не пытайтесь их уговорить. Просто приходите на консультацию.
